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Aquagym

Kräftigen Sie Ihre Muskeln fast schwerelos gegen den Wasserwiderstand. Hoher Kalorienverbrauch ohne Stürze oder Schmerzen.

"Durch die Übungen im Wasser wird vor allem die Tiefenmuskulatur beansprucht :
- Harmonisierung der Muskelaktivität
- Aktivierung der Blutzirkulation (ideal für Menschen, die zu schweren Beinen neigen)
- Ideales Herz-Kreislauf-Training
- Beanspruchung aller Muskelgruppen des Körpers
Die Kurse finden in unseren Hallenbad statt, wo das Wasser auf durchschnittlich 28 Grad erwärmt wird."

1er cours sans engagement, informations et inscriptions à la réception du Palladium.